czy można

[...] bezustannego utrzymania wszystkich jego funkcji w harmonijnym powiązaniu. Tylko wtedy informacje dochodzące do mózgu są prawidłowo analizowane, a sygnały stąd wysyłane, czy to świadome, czy mimowolne, służą do zachowania pełni życia, w sensie nie tylko biologicznym. Właśnie dlatego śmierć mózgu jako całości, a nie śmierć całego mózgu, a więc [...]

i mam jeszcze jeden dylemat: D3:KLATKA+BARKI+TRICEPSY 1.wyciskanie w leżeniu na ławce płasko- szeroki uchwyt-20(1),15(1,5),12(2),8(2)-w nawiasach przerwy 2.do wybooru:wyciskanie w leżeniu na ławce płasko wąsko-12(2),10(2),8(2,5)8(2)-można użyć gryfu łamanego lub pompki na poręczach-do zmęczenia 3.wyciskania "żołnierskie" [...]

Niezły spis treści. Bardzo mnie zainteresował, ale niestety nigdzie nie znalazłem tej gazety. Czy ktoś może pomóc i napisać co to za miesięcznik i gdzie go można kupić?

A mozna go przygotowac rano i wypic w szkole np w poludnie? -mozna I czy na pewno nie zaleje sie tluszczem, a przybedzie masy miesniowej?;> -zalezy jakie żarcie/aktywnosc fizyczna

[...] ćwiczonej pod ulice,ilez razy można to powtarzać!!!!!!! Kyokushin(bo tak się to pisze) jest lepsze niż jakbyś miał nic nie robić. Jakie są ceny to chyba skoro to jest koło Ciebie to łatwiej jest się dowiedzieć Tobie niż nam.... A czy kravka, karate, czy cokolwiek innego Ci się w życiu przyda czy nie, zależy od tego czy Cie Bóg lubi czy nie.

[...] się, można także wymusić siłowo technikę. Ale w kontekście tego,co napisał kolega o mocy rzutu nie miał racji, bo najsilniejszymi rzutami są po prsotu te idealnie trafione w moment. A siła wiadomo - lepiej ją mieć, niż nie mieć, ale akurat pompkami czy brzuszkami niewiele tutaj sobie pomożemy poza wyrobieniem takiej ogólnej sprawności.

[...] ( 30 + kg ) różnicach mas i to ukształtowało poniższe opinie. Jeśli ktoś uważa że masa mięśniowa nie ma znaczenia i że porobi osobę sporo od siebie większą bo pochodził 2 czy 3 lata na coś tam - droga wolna Rzeczywiście są ludzie-ciapy którym masa mieśniowa w walce w niczym nie pomaga. Ale to są wyjątki. Bo prawda jest taka - im większy tym [...]

[...] tłuszczu dla ciebie 45 gr Możesz nie siać herezji? Diety low fat zostawmy zawodniczkom. 60 g to wcale nie dużo przy takim rozkładzie makro. Poza tym jak za mało węgli i tłuszczy? Trudno, żeby dziewczyna powyżej 170 cm wzrostu zaczynała od 1500 kcal. Moim zdaniem na początek ok, z czasem przycinaj kalorie z węglowodanów. Otręby wyrzuć, błonnika [...]

Nie weim czy to można tak nazwać że robią na mnie wrażenie...nie chce sie narazie wypowiadac poczekam na filmik... jeżeli faktycznie jest to taka walka jaką można by było wyobraźić sobie po twoich relacjach to oczywiście przyznam ci rację...Narazie nie jestem chyba w stanie ocenić obiektywnie bo ja trenuję karate tradycyjne...tazkże poczekam .A [...]

[...] ta kwota 20/20? %-) wszyscy sie tak do niej odnosza(chyba bezpodstawnie,bo nikt nie wydal zadnego oswiadczenia w tej sprawie jak do tej pory?),a ja wcale nie jestem pewien czy to bylo,az tyle (smiem watpic). z tego co czytalem na zagranicznych forach,tudziez slyszalem w paru wywiadach,nie ma czegos takiego jak negocjacje z UFC(nawet gdzies u [...]

[...] tym kraju Dlatego też z drugiej strony nie można sie tak dziwic Mamedowi bo ma w KSW "stałą ciepłą posadę" ze świetną pensją. A co do duszy wojownika, ambicji zawodowych?? Hmm..być może dalej posiada ww. cechy, ale obawiam sie, ze ten chlop moze niedlugo dolaczyc do grona celebrytow takich jak Majdan czy Saleta, tylko tym razem ze srodowiska MMA.

Nie wiem czy moze w Ramadanie chodzic na takie imprezy, ale pewnie wyglada to tak jak i wsród katolików, ze niby nie mozna a jak sie robi to kazdy wie ;-) Poza tym ramadan w tym roku sie konczy dokładnie dzisiaj.

[...] Stosując się do :http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html wyszło mi, że dzienne zapotrzebowanie kcal przy redukcji to ok 2800kcal 164gB 353gW 77gT, przy czym nie wiem, czy nie powinienem zmniejszyć trochę węgli i tłuszczy, aczkolwiek tłuszcze stanowią ok 25% ogolnego zapotrzebowania. Jak to wygląda na redukcji przy tak [...]

Juz kiedys mowilismy o tym... mozna by podniesc poprzeczke tak ze 2,3 razy... wprowadzic do tego warunki odnosnie ilosci LPA... czy cos w tym stylu... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ja bym w ogóle zniosła te statusy zależne od ilości sogów, to mylące i niebezpieczne. Sogi nie są wyznacznikami wiedzy lecz aktywności i mozna oczywiście zostawić te stopnie, jako wyraz aktywności na forum - ale nie należy ich nazywać znawca, specjalista, expert. Stan wiedzy i wiarygodności powinien być weryfikowany inaczej (przez boldów, modów, [...]

Może faktycznie jeśli w systemie administrator będzie zmieniał nazwy statusów przyda się cos takiego jak natręt czy wariat ( nadają go modowie) Od czasu do czasu na forum pojawiają się postacie którym można cos takiego przykleić Nowi będą mogli również zweryfikować taką postać a w praktyce może to się okazać skuteczniejsze niż ban jeśli pod [...]

Michail, czy powisz mu też o ograniczeniu dawania SOGów od LWA? ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

[...] takie stopniowanie-od najniższego: 1,2-nadawane automatycznie-w zależności od uzyskanych sogów 3,4,-statusy nadawane przez modów (pkt.3) 1-użytkownik-bez limitu 2-oczytany-25 sogów (we wszystkich działach merytorycznych) B: czyli tu lacza sie sogi z roznych dzialow ?? 3-pomocnik w dziale (nie może nim zostać użytkownik) 4-znawca w [...]

B: ok, ale prosze wczesniej o uaktualnienie listy modow (mowie w tej chwili o AD i modzie - bst (usuniecie z listy) TO PODSTAWA WSZELKIECH DZIAŁAŃB: czyli tu lacza sie sogi z roznych dzialow ??NIE-TO MIJAŁOBYSIĘ Z CELEM- MYŚLAŁEM, ŻE TO OCZYWISTE tak tylko formalnie pytam (jak wiesz nie czytalem wszystkiego od poczatku) B: JEDEN SOG W JEDNM [...]

[...] ich tylko kilka więc zrobić skrina i zapisać je sobie na dysk to jest moment,a istnieje przecież taki dział jak fotografia gdzie ludzie proszą o jakieś fotki jakiejś aktorki czy samochodów ,wtedy najczęsciej urzytkownicy dają masę zdjęć i będzie uciązliwe robić skrina każdego zdjęcia i zapisywać je sobie jest jeszcze program który się zwie [...]